Päärynät (1 pieni) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (n. 3 per 450 g)

Energiaa

337 kJ

81 kcal

Rasvaa

0,17g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,008g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,036g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,04g

Hiilihydraatit

21,49g

Sokereita

13,62g

15%

Kuitua

4,3g

Proteiinia

0,53g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

165mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	58
1 pieni (n. 3 per 450 g)	81
1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g)	96
1 iso (n. 2 per 450 g)	121

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät

Aasialaiset Päärynät

Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)

Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät

Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Päärynä

Piltti Vadelmainen

Pirkka Kirppu

Del Monte Pear Halves in Juice

Valio Persikka & Päärynä Keitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.