Omenat (Golden Delicious) (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (8,5 cm halkaisija)

Energiaa

465 kJ

111 kcal

Rasvaa

0,36g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,059g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,015g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,109g

Hiilihydraatit

29,28g

11%

Sokereita

22,02g

24%

Kuitua

Proteiinia

0,55g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

227mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 08.48 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	52
1 pieni (6,5 cm halkaisija)	56
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija)	72
1 annos (139 g)	73
1 iso (8,5 cm halkaisija)	111

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat

Omenat (Red Delicious)

Omenat (ilman Kuoria)

Omenat (Fuji)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät

Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös

K-Menu Golden Delicious Omena

Star Nutrition Salted Caramel Delicious High Protein Bar

Omena (Granny Smith)

Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake

Humble Delicious Blueberry

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.