Omena kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

218 kJ

52 kcal

Rasvaa

0,17g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,028g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,007g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,051g

Hiilihydraatit

13,81g

Sokereita

10,39g

12%

Kuitua

2,4g

Proteiinia

0,26g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

107mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	9
100 g	52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)	55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g)	72
1 annos (138 g)	72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g)	110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat

Omenat (ilman Kuoria)

Omenat (Red Delicious)

Omenat (Fuji)

Omenat (Golden Delicious)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Hedelmät

Katso myös

Pirkka Suomalainen Omena

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.