Omena (1 kuppi, viipaloitu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, viipaloitu

Energiaa

239 kJ

57 kcal

Rasvaa

0,19g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,031g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,008g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,056g

Hiilihydraatit

15,19g

Sokereita

11,43g

13%

Kuitua

2,6g

Proteiinia

0,29g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

118mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike	4
1 rengas	7
1 pala	9
1 unssi, kuorimaton, lopputuloksena	14
1 metsäomena	18
100 g	52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)	55
1 kuppi, viipaloitu	57
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu	65
1 kuppi	65
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g)	72
1 annos (138 g)	72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g)	110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat (ilman Kuoria)

Omenat (Golden Delicious)

Omenat

Omenat (Fuji)

Omenat (Red Delicious)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Hedelmät

Katso myös

Pirkka Suomalainen Omena

Omenat (Gala)

Omena (Granny Smith)

Pirkka Italialainen Omena

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.