Omena (Granny Smith) (645 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

645 g

Energiaa

1403 kJ

17%

335 kcal

Rasvaa

1,1g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,181g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,045g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,329g

Hiilihydraatit

89,07g

34%

Sokereita

67,02g

74%

Kuitua

15,5g

Proteiinia

1,68g

Suola

0,02g

Kolesterolia

0mg

Kalium

690mg

35%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 08.47 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	52
1 pieni (6,5 cm halkaisija)	55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija)	72
1 annos (138 g)	72
1 iso (8,5 cm halkaisija)	110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat (Golden Delicious)

Omenat (ilman Kuoria)

Omenat

Omenat (Red Delicious)

Omenat (Fuji)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät

Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös

Piltti Omena

Mynthon Omena

Nocco Omena

Alpro Omena/Punaherukka

TwoDads Omena Täysjyvämuro

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.