FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ohra

Yleiset annoskoot

Cal

198

Rasva

0,71 g

45,51 g

Prot

3,64 g

Kohteessa Ohra (1 kuppi, valmistettuna) on 198 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, valmistettuna

Energiaa

827 kJ

10%

198 kcal

Rasvaa

0,71g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,151g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,092g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,345g

Hiilihydraatit

45,51g

18%

Sokereita

0,45g

Kuitua

6,2g

Proteiinia

3,64g

Suola

0,76g

13%

Kolesterolia

0mg

Kalium

151mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	122
1 unssi, kuiva, lopputuloksena	131
1 annos (109 g)	133
1 kuppi, valmistettuna	198
1 kuppi, kuiva, valmistettuna	900

Muut tähän liittyvät ruoat

Ohra

Samankaltaiset ruoat

Torino Täysjyväohra

Fazer Amica Täysjyväohraa

Ohrasuurimopuuro

Myllyn Paras Riisi+Ohra

Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo

Saarioinen Jauheliha-Ohravuoka

HK Kanaa Kasviksilla ja Ohratolla

Risto Peltolan Leipomo Ohraleipä

Leipäaitta 100% Ohra Rieskaneliöt

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.