Ohra

Yleiset annoskoot
Cal
198
Rasva
0,71 g
Hh
45,51 g
Prot
3,64 g
Kohteessa Ohra (1 kuppi, valmistettuna) on 198 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
827 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
0,71g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,151g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,092g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,345g
Hiilihydraatit
45,51g
18%
Sokereita
0,45g
1%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
3,64g
7%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
151mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Muut tähän liittyvät ruoat

Samankaltaiset ruoat