Ohra

Yleiset annoskoot
Cal
133
Rasva
0,48 g
Hh
30,62 g
Prot
2,45 g
Kohteessa Ohra (1 annos) on 133 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (109 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
556 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
0,48g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,102g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,062g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,232g
Hiilihydraatit
30,62g
12%
Sokereita
0,31g
0%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
2,45g
5%
Suola
0,51g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
101mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Muut tähän liittyvät ruoat

Samankaltaiset ruoat