FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ohra

Yleiset annoskoot

Cal

133

Rasva

0,48 g

30,62 g

Prot

2,45 g

Kohteessa Ohra (1 annos) on 133 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (109 g)

Energiaa

556 kJ

133 kcal

Rasvaa

0,48g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,102g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,062g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,232g

Hiilihydraatit

30,62g

12%

Sokereita

0,31g

Kuitua

4,1g

Proteiinia

2,45g

Suola

0,51g

Kolesterolia

0mg

Kalium

101mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	122
1 unssi, kuiva, lopputuloksena	131
1 annos (109 g)	133
1 kuppi, valmistettuna	198
1 kuppi, kuiva, valmistettuna	900

Muut tähän liittyvät ruoat

Ohra

Samankaltaiset ruoat

Torino Täysjyväohra

Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo

Fazer Amica Täysjyväohraa

Myllyn Paras Riisi+Ohra

Saarioinen Ohrapuuro

HK Kanaa Kasviksilla ja Ohratolla

Risella Riisi-Ohra

Risto Peltolan Leipomo Ohraleipä

Leipäaitta 100% Ohra Rieskaneliöt

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.