Nautapata Perunoilla ja Vihanneksilla (Mukaan Lukien Porkkana ja Parsakaali) Tomaattikastikkeessa (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Kohteessa Nautapata Perunoilla ja Vihanneksilla (Mukaan Lukien Porkkana ja Parsakaali) Tomaattikastikkeessa (1 kuppi) on 222 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

928 kJ

11%

222 kcal

Rasvaa

9,73g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,636g

18%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,123g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,927g

Hiilihydraatit

19,53g

Sokereita

2,97g

Kuitua

3,5g

Proteiinia

13,86g

28%

Suola

1,98g

33%

Kolesterolia

35mg

Kalium

539mg

27%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	88
1 kuppi	222
1 annos (252 g)	222
1 säilyke (680 g)	598

Samankaltaiset kohteet luokasta Pataruoat

Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa

Kasvispata (ilman Lihaa)

Näytä lisää kohteen Pataruoat ravintotietoja

Katso myös

Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa)

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.