Naudanlihamakkara (1 kuppi, jauhettu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, jauhettu

Energiaa

1809 kJ

22%

432 kcal

Rasvaa

38,68g

55%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

15,316g

77%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

18,258g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,439g

Hiilihydraatit

5,31g

Sokereita

3,38g

Kuitua

Proteiinia

14,68g

29%

Suola

3,74g

62%

Kolesterolia

72mg

Kalium

214mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)	42
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	42
1 kuutiotuuma	58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	88
1 unssi, paistettu	91
1 annos (54 g)	176
100 g	325
1 kuppi, jauhettu	432
1 kuppi, kuutioitu	448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat

Broilerimakkara

Tuore Sianlihamakkara

Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Paahdettu Naudanliha

Naudanliha

Naudanlihapihvi

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Naudanjauheliha

Suolaliha (Nauta)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.