Naudanlihamakkara (1 kuppi, kuutioitu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, kuutioitu

Energiaa

1877 kJ

22%

448 kcal

Rasvaa

40,13g

57%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

15,892g

79%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

18,945g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,493g

Hiilihydraatit

5,51g

Sokereita

3,51g

Kuitua

Proteiinia

15,24g

30%

Suola

3,88g

65%

Kolesterolia

75mg

Kalium

222mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)	42
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	42
1 kuutiotuuma	58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	88
1 unssi, paistettu	91
1 annos (54 g)	176
100 g	325
1 kuppi, jauhettu	432
1 kuppi, kuutioitu	448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat

Broilerimakkara

Tuore Sianlihamakkara

Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Paahdettu Naudanliha

Suolaliha (Nauta)

Naudanlihapihvi

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Naudanjauheliha

Naudanliha

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.