Naudanlihamakkara (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (54 g)

Energiaa

734 kJ

176 kcal

Rasvaa

15,7g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,219g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,413g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,584g

Hiilihydraatit

2,15g

Sokereita

1,37g

Kuitua

Proteiinia

5,96g

12%

Suola

1,52g

25%

Kolesterolia

29mg

Kalium

87mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)	42
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	88
1 unssi, paistettu	91
1 annos (54 g)	176
100 g	325

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat

Broilerimakkara

Tuore Sianlihamakkara

Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Suolaliha (Nauta)

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.