Naudanjauheliha (1 unssi, raaka) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)

Energiaa

243 kJ

58 kcal

Rasvaa

3,9g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,51g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,797g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,108g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,32g

11%

Suola

0,21g

Kolesterolia

18mg

Kalium

60mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 cocktail-lihapulla	19
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen)	33
1 pieni lihapulla	39
1 kuutiotuuma, paistettu	41
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	58
1 unssi, paistettu	77
1 keskikokoinen lihapulla	77
1 iso lihapulla	116
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	188
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	235
1 annos (85 g)	235
100 g	276
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	312
1 kuppi, valmistettuna	339
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	469

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Naudanjauheliha (30% Rasvaa)

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)

Naudanjauheliha (15% Rasvaa)

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Paahdettu Naudanliha

Naudanlihapihvi

Suolaliha (Nauta)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Naudanjauheliha (10% Rasvaa)

Naudanjauheliha (20% Rasvaa)

Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi)

Naudanjauheliha (Hampurilainen, noin 23 % Rasvaa, Pakastepihvit)

Naudanjauheliha (Pakastepihvit, Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.