Naudanjauheliha (Vähärasvainen) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (88 g)

Energiaa

990 kJ

12%

237 kcal

Rasvaa

15,55g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,904g

30%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,893g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,451g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

22,48g

45%

Suola

0,87g

15%

Kolesterolia

79mg

Kalium

266mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, paistettu	75
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	191
1 annos (88 g)	237
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	237
100 g	269

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha

Naudanjauheliha

Naudanjauheliha (15% Rasvaa)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)

Naudanjauheliha (30% Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Mokkapala (Vähärasvainen)

Popcorn (Vähärasvainen)

Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)

Jääjogurtti (Vähärasvainen)

Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.