FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Yleiset annoskoot

Cal

214

Rasva

14,28 g

Hh

0 g

Prot

19,92 g

Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu) (100 g) on 214 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

895 kJ

11%

214 kcal

Rasvaa

14,28g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,763g

29%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,115g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,543g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

19,92g

40%

Suola

0,13g

2%

Kolesterolia

52mg

Kalium

309mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	214
1 lb	971

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet

Naudanlihapihvi

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Naudanjauheliha

Paahdettu Naudanliha

Suolaliha (Nauta)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Naudan Kylki (Rasvaa Jätetty 0.3 Cm)

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)

Naudan Sisäfilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.