Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 unssi, luuton) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)

Energiaa

125 kJ

30 kcal

Rasvaa

1,5g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,537g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,69g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,045g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

3,85g

Suola

0,08g

Kolesterolia

12mg

Kalium

37mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu	39
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu)	53
1 unssi, luuton, vähärasvainen	65
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 annos (85 g)	196
100 g	230
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	308

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta

Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.