Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu) kalorit ja ravintosisältö

Kohteessa Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu) on 39 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu

Energiaa

164 kJ

39 kcal

Rasvaa

1,96g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,703g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,903g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,059g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,04g

10%

Suola

0,10g

Kolesterolia

16mg

Kalium

48mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu	39
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu)	53
1 unssi, luuton, vähärasvainen	65
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 annos (85 g)	196
100 g	230
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	308

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Paahdettu Naudanliha

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta

Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.