Naudan Kyljykset (1 unssi, luineen) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

216 kJ

52 kcal

Rasvaa

4,6g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,95g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,068g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,168g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

2,36g

Suola

0,06g

Kolesterolia

10mg

Kalium

25mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu)	47
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	52
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	70
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	131
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	310
1 annos (85 g)	399
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	431
100 g	469
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	628

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset

Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella

Porsaan Paahtokylki

Sian Kyljysselkä

Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)

Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Paahdettu Naudanliha

Naudanlihapihvi

Naudanjauheliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Naudanliha

Suolaliha (Nauta)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Naudan Kyljykset (Ensiluokkainen)

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet

Naudan Rinta

Naudan Kuivaliha

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.