Naudan Kyljykset (1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu)

Energiaa

196 kJ

47 kcal

Rasvaa

4,18g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,773g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,88g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,152g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

2,15g

Suola

0,05g

Kolesterolia

9mg

Kalium

22mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu)	47
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	52
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	70
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	131
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	310
1 annos (85 g)	399
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	431
100 g	469
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	628

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset

Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)

Porsaan Paahtokylki

Sian Kyljysselkä

Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella

Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Naudan Kyljykset (Ensiluokkainen)

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet

Naudan Rinta

Naudan Kuivaliha

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.