Munakas tai Munakokkeli kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kananmuna

Energiaa

410 kJ

98 kcal

Rasvaa

7,14g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,086g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,867g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,243g

Hiilihydraatit

1,15g

Sokereita

1,17g

Kuitua

Proteiinia

6,81g

14%

Suola

0,62g

10%

Kolesterolia

213mg

Kalium

91mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	77
1 keskikokoinen	88
1 kananmuna	98
1 iso	98
1 annos (62 g)	98
100 g	158

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa

Munakokkeli

Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat

Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa

Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa

Munakas

Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa

Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Munat

Aamupalat

Katso myös

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Pippuri (Punainen tai Cayenne)

Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.