Monijyväkaurapuuro

Yleiset annoskoot
Cal
103
Rasva
0,8 g
Hh
22,76 g
Prot
3,51 g
Kohteessa Monijyväkaurapuuro (1 unssi, kuiva, lopputuloksena) on 103 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, kuiva, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
432 kJ
5%
103 kcal
Rasvaa
0,8g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,161g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,177g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,397g
Hiilihydraatit
22,76g
9%
Sokereita
0,18g
0%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
3,51g
7%
Suola
0,29g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
121mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale

Katso myös