FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

335

Rasva

16,18 g

Hh

34,5 g

Prot

12,51 g

Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa (1 kuppi) on 335 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1400 kJ

17%

335 kcal

Rasvaa

16,18g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,522g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,961g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

8,611g

Hiilihydraatit

34,5g

13%

Sokereita

3,45g

4%

Kuitua

2,1g

Proteiinia

12,51g

25%

Suola

2,18g

36%

Kolesterolia

16mg

Kalium

175mg

9%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	189
1 annos (133 g)	251
1 kuppi	335

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti

Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa

Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla

Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)

Makaroni- tai Pastasalaatti

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla

Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kreikkalainen Salaatti

Kananmunasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Salaatinlehtiä

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Makaroni Juustolla (Purkitettu)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Pippuri (Punainen tai Cayenne)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.