Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Yleiset annoskoot
1 maapähkinä
1 unssi, kuorelliset, syötävät osat
1 annos (28 g)
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
100 g
1 kuppi, kuorittu
Cal
863
Rasva
75,6 g
Hh
21,97 g
Prot
40,36 g
Kohteessa Maapähkinät (Kuoria ei Syöty) (1 kuppi, kuorittu) on 863 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorittu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
3609 kJ
43%
863 kcal
Rasvaa
75,6g
108%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,489g
62%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
37,348g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
21,987g
Hiilihydraatit
21,97g
8%
Sokereita
6,02g
7%
Kuitua
13,5g
Proteiinia
40,36g
81%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1045mg
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 maapähkinä
11
1 unssi, kuorelliset, syötävät osat
126
1 annos
(28 g)
168
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
305
100 g
599
1 kuppi, kuorittu
863
Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinät
Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät
Keitetyt Maapähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
Hunajapaahdetut Maapähkinät
Maapähkinät
Näytä lisää kohteen Maapähkinät ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät
Pekaanipähkinät
Mantelit
Saksanpähkinät
Cashewpähkinät
Pähkinäsekoitukset
Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Katso myös
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Näytä lisää
Suomi