FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lohisäilyke

Yleiset annoskoot

Cal

255

Rasva

11,12 g

0 g

Prot

36,41 g

Kohteessa Lohisäilyke (1 tavallinen litteä säilyke) on 255 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 tavallinen litteä säilyke (220 g), valutettu

Energiaa

1066 kJ

13%

255 kcal

Rasvaa

11,12g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,724g

14%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,285g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,581g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

36,41g

73%

Suola

2,26g

38%

Kolesterolia

92mg

Kalium

561mg

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	122
1 pieni säilyke (92 g), valutettu	132
100 g	144
1 kuppi	216
1 tavallinen litteä säilyke (220 g), valutettu	255
1 korkea säilyke (450 g), valutettu	531

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi

Merilohi (Kasvatettu)

Lohi

Uunilohi

Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Lohisäilyke

Rainbow Lohi Säilyke

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.