Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Linssit (Kypsennetty)
Linssit (Kypsennetty)
Yleiset annoskoot
1 unssi, kuiva, kypsennyksen jälkeen
1 annos (98 g)
100 g
1 kuppi
1 kuppi, kuiva, valmis kypsennettynä
Cal
323
Rasva
13,25 g
Hh
36,71 g
Prot
16,44 g
Kohteessa Linssit (Kypsennetty) (1 kuppi) on 323 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1353 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
13,25g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,68g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,353g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,495g
Hiilihydraatit
36,71g
14%
Sokereita
3,29g
4%
Kuitua
14,5g
Proteiinia
16,44g
33%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
0mg
Kalium
672mg
34%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 unssi, kuiva, kypsennyksen jälkeen
130
1 annos
(98 g)
162
100 g
165
1 kuppi
323
1 kuppi, kuiva, valmis kypsennettynä
914
Samankaltaiset kohteet luokasta Linssit
Linssit
Näytä lisää kohteen Linssit ravintotietoja
Katso myös
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Palsternakka (Kypsennetty)
Pinaatti (Kypsennetty)
Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Näytä lisää
Suomi