Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lihamureke (Nauta tai Sianliha)
Lihamureke (Nauta tai Sianliha)
Yleiset annoskoot
1 iso lihapulla
1 pieni tai ohut siivu
100 g
1 keskikokoinen pihvi
1 keskikokoinen siivu
1 annos (108 g)
1 iso siivu
Cal
275
Rasva
15 g
Hh
9,26 g
Prot
24,09 g
Kohteessa Lihamureke (Nauta tai Sianliha) (1 iso siivu) on 275 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso siivu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1151 kJ
14%
275 kcal
Rasvaa
15g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,972g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,492g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,732g
Hiilihydraatit
9,26g
4%
Sokereita
2,3g
3%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
24,09g
48%
Suola
1,46g
24%
Kolesterolia
111mg
Kalium
423mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 iso lihapulla
80
1 pieni tai ohut siivu
164
100 g
191
1 keskikokoinen pihvi
193
1 keskikokoinen siivu
206
1 annos
(108 g)
206
1 iso siivu
275
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke
Lihamureke (Naudanliha)
Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)
Lihamureke
Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha
Sianliha
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Porsaanpaisti
Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja
Katso myös
Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Salami (Kuiva tai Kova)
Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)
Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset)
Näytä lisää
Suomi