FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Naudanliha)

Yleiset annoskoot

Cal

286

Rasva

16,95 g

9,13 g

Prot

22,62 g

Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (1 kuppi) on 286 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1195 kJ

14%

286 kcal

Rasvaa

16,95g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,579g

28%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,358g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,613g

Hiilihydraatit

9,13g

Sokereita

2,27g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

22,62g

45%

Suola

1,45g

24%

Kolesterolia

111mg

Kalium

385mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 cocktail-lihapulla	14
1 pieni lihapulla	29
1 kuutiotuuma	39
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	45
1 keskikokoinen lihapulla	57
1 unssi	58
1 iso lihapulla	86
1 pieni pihvi	165
1 pieni tai ohut siivu	175
100 g	204
1 keskikokoinen pihvi	206
1 keskikokoinen siivu	220
1 annos (108 g)	220
1 iso pihvi	273
1 kuppi	286
1 iso siivu	294

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Lihamureke

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Katso myös

Valio Lihamureke

Reilu Uunivalmis Lihamureke

Naudanliha

Fazer Amica Naudanliha-Juurespata

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.