Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lihamureke (Naudanliha)
Yleiset annoskoot
1 cocktail-lihapulla
1 pieni lihapulla
1 kuutiotuuma
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
1 keskikokoinen lihapulla
1 unssi
1 iso lihapulla
1 pieni pihvi
1 pieni tai ohut siivu
100 g
1 keskikokoinen pihvi
1 keskikokoinen siivu
1 annos (108 g)
1 iso pihvi
1 kuppi
1 iso siivu
Cal
286
Rasva
16,95 g
Hh
9,13 g
Prot
22,62 g
Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (1 kuppi) on 286 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1195 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
16,95g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,579g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,358g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,613g
Hiilihydraatit
9,13g
4%
Sokereita
2,27g
3%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
22,62g
45%
Suola
1,45g
24%
Kolesterolia
111mg
Kalium
385mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 cocktail-lihapulla
14
1 pieni lihapulla
29
1 kuutiotuuma
39
1 unssi, raaka
(kypsennyksen jälkeen)
45
1 keskikokoinen lihapulla
57
1 unssi
58
1 iso lihapulla
86
1 pieni pihvi
165
1 pieni tai ohut siivu
175
100 g
204
1 keskikokoinen pihvi
206
1 keskikokoinen siivu
220
1 annos
(108 g)
220
1 iso pihvi
273
1 kuppi
286
1 iso siivu
294
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke
Lihamureke (Nauta tai Sianliha)
Lihamureke
Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)
Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja
Katso myös
Reilu Uunivalmis Lihamureke
Naudanliha Curry
Valio Lihamureke
Naudanliha
Naudanliha-Nuudelikeitto
Näytä lisää
Suomi