FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Naudanliha)

Yleiset annoskoot

Cal

273

Rasva

16,23 g

8,74 g

Prot

21,65 g

Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (1 iso pihvi) on 273 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso pihvi

Energiaa

1144 kJ

14%

273 kcal

Rasvaa

16,23g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,34g

27%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,043g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,587g

Hiilihydraatit

8,74g

Sokereita

2,17g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

21,65g

43%

Suola

1,39g

23%

Kolesterolia

106mg

Kalium

369mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 cocktail-lihapulla	14
1 pieni lihapulla	29
1 kuutiotuuma	39
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	45
1 keskikokoinen lihapulla	57
1 unssi	58
1 iso lihapulla	86
1 pieni pihvi	165
1 pieni tai ohut siivu	175
100 g	204
1 keskikokoinen pihvi	206
1 keskikokoinen siivu	220
1 annos (108 g)	220
1 iso pihvi	273
1 kuppi	286
1 iso siivu	294

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Lihamureke

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Katso myös

Reilu Uunivalmis Lihamureke

Naudanliha Curry

Valio Lihamureke

Naudanliha

Naudanliha-Nuudelikeitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.