FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Naudanliha)

Yleiset annoskoot

Cal

206

Rasva

12,23 g

6,59 g

Prot

16,32 g

Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (1 keskikokoinen pihvi) on 206 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen pihvi

Energiaa

862 kJ

10%

206 kcal

Rasvaa

12,23g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,025g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,309g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,442g

Hiilihydraatit

6,59g

Sokereita

1,64g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

16,32g

33%

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

80mg

Kalium

278mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 cocktail-lihapulla	14
1 pieni lihapulla	29
1 kuutiotuuma	39
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	45
1 keskikokoinen lihapulla	57
1 unssi	58
1 iso lihapulla	86
1 pieni pihvi	165
1 pieni tai ohut siivu	175
100 g	204
1 keskikokoinen pihvi	206
1 keskikokoinen siivu	220
1 annos (108 g)	220
1 iso pihvi	273
1 kuppi	286
1 iso siivu	294

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Lihamureke

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Katso myös

Reilu Uunivalmis Lihamureke

Naudanliha Curry

Valio Lihamureke

Naudanliha

Naudanliha-Nuudelikeitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.