FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Yleiset annoskoot

Cal

183

Rasva

6,42 g

Hh

8,12 g

Prot

21,81 g

Kohteessa Lihamureke (Kana tai Kalkkuna) (1 keskikokoinen siivu) on 183 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen siivu

Energiaa

764 kJ

9%

183 kcal

Rasvaa

6,42g

9%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,89g

9%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,227g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,413g

Hiilihydraatit

8,12g

3%

Sokereita

2,1g

2%

Kuitua

0,5g

Proteiinia

21,81g

44%

Suola

1,24g

21%

Kolesterolia

92mg

Kalium

234mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut siivu	145
100 g	169
1 annos (108 g)	183
1 keskikokoinen siivu	183
1 iso tai paksu siivu	243

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Lihamureke (Naudanliha)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Kanan Reisikoipi

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kana-Nuudelikeitto

Kana- tai Kalkkunasalaatti

Hapanimeläkana tai -Kalkkuna

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.