FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Yleiset annoskoot

Cal

243

Rasva

8,55 g

Hh

10,83 g

Prot

29,07 g

Kohteessa Lihamureke (Kana tai Kalkkuna) (1 iso tai paksu siivu) on 243 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso tai paksu siivu

Energiaa

1018 kJ

12%

243 kcal

Rasvaa

8,55g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,52g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,969g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,884g

Hiilihydraatit

10,83g

4%

Sokereita

2,79g

3%

Kuitua

0,7g

Proteiinia

29,07g

58%

Suola

1,64g

27%

Kolesterolia

122mg

Kalium

312mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut siivu	145
100 g	169
1 annos (108 g)	183
1 keskikokoinen siivu	183
1 iso tai paksu siivu	243

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Naudanliha)

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Kanan Reisikoipi

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kana-Nuudelikeitto

Kana- tai Kalkkunasalaatti

Hapanimeläkana tai -Kalkkuna

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.