Leivitetty Kala (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

708 kJ

169 kcal

Rasvaa

9,66g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,033g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,209g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,815g

Hiilihydraatit

5,7g

Sokereita

0,35g

Kuitua

0,2g

Proteiinia

14,21g

28%

Suola

0,28g

Kolesterolia

56mg

Kalium

277mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	169
100 g	199
1 filee (16 cm x 9 cm x 1 cm)	267

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Paistettu Turska (Leivitetty)

Leivitetty Kanapihvi Juustolla

Kana-Nuudelikeitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.