Leivitetty Kala kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 filee (16 cm x 9 cm x 1 cm)

Energiaa

1116 kJ

13%

267 kcal

Rasvaa

15,24g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,205g

16%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,636g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,438g

Hiilihydraatit

8,99g

Sokereita

0,55g

Kuitua

0,3g

Proteiinia

22,41g

45%

Suola

0,44g

Kolesterolia

88mg

Kalium

437mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	169
100 g	199
1 filee (16 cm x 9 cm x 1 cm)	267

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Paistettu Turska (Leivitetty)

Leivitetty Kanapihvi Juustolla

Kana-Nuudelikeitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.