Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lehtisalaatti
Lehtisalaatti
Yleiset annoskoot
1 pieni lehti
1 keskikokoinen lehti
1 iso lehti
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu
1 annos (55 g)
100 g
Cal
14
Rasva
0,14 g
Hh
2,97 g
Prot
0,9 g
Kohteessa Lehtisalaatti (100 g) on 14 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
59 kJ
1%
14 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,018g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
2,97g
1%
Sokereita
1,76g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
0,9g
2%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
141mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
1
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 pieni lehti
1
1 keskikokoinen lehti
1
1 iso lehti
2
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu
8
1 annos
(55 g)
8
100 g
14
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti (Vihreä)
Jäävuorisalaatti
Rucola-salaatti
Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
Porkkanat
Sipulit
Pinaatti
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Järvikylä Jääsalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Järvikylä Pehtoorin Salaatti
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Järvikylä Kartanon Salaatti
Näytä lisää
Suomi