Lehtisalaatti

Yleiset annoskoot

Cal

8

Rasva

0,08 g

Hh

1,63 g

Prot

0,5 g

Kohteessa Lehtisalaatti (1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu) on 8 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu

Energiaa

32 kJ

0%

8 kcal

Rasvaa

0,08g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,01g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,041g

Hiilihydraatit

1,63g

1%

Sokereita

0,97g

1%

Kuitua

0,7g

Proteiinia

0,5g

1%

Suola

0,02g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

78mg

4%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni lehti	1
1 keskikokoinen lehti	1
1 iso lehti	2
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu	8
1 annos (55 g)	8
100 g	14

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Jäävuorisalaatti

Lehtisalaatti (Vihreä)

Salaatinlehtiä

Rucola-salaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Daily Greens Frisemix

Järvikylä Jääsalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Järvikylä Pehtoorin Salaatti

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.