FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Yleiset annoskoot

Cal

52

Rasva

3,14 g

Hh

3,14 g

Prot

3,33 g

Kohteessa Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla (100 g) on 52 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

218 kJ

3%

52 kcal

Rasvaa

3,14g

4%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,698g

8%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,943g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,237g

Hiilihydraatit

3,14g

1%

Sokereita

1,88g

2%

Kuitua

1,1g

Proteiinia

3,33g

7%

Suola

0,16g

3%

Kolesterolia

37mg

Kalium

169mg

8%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (79 g)	41
100 g	52
1 lisukesalaatti	87
1 salaatti	123

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kreikkalainen Salaatti

Salaatinlehtiä

Kananmunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti (Punainen)

Burrito Pavuilla ja Juustolla

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.