FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Yleiset annoskoot

Cal

123

Rasva

7,41 g

Hh

7,41 g

Prot

7,86 g

Kohteessa Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla (1 salaatti) on 123 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 salaatti

Energiaa

513 kJ

6%

123 kcal

Rasvaa

7,41g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,007g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,226g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,559g

Hiilihydraatit

7,41g

3%

Sokereita

4,44g

5%

Kuitua

2,6g

Proteiinia

7,86g

16%

Suola

0,38g

6%

Kolesterolia

87mg

Kalium

399mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (79 g)	41
100 g	52
1 lisukesalaatti	87
1 salaatti	123

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Salaatinlehtiä

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti (Punainen)

Burrito Pavuilla ja Juustolla

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.