FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

78

Rasva

5,53 g

Hh

2,9 g

Prot

4,6 g

Kohteessa Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa (1 annos) on 78 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (77 g)

Energiaa

325 kJ

4%

78 kcal

Rasvaa

5,53g

8%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,472g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,551g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,213g

Hiilihydraatit

2,9g

1%

Sokereita

1,62g

2%

Kuitua

0,9g

Proteiinia

4,6g

9%

Suola

0,30g

5%

Kolesterolia

17mg

Kalium

149mg

7%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi	78
1 annos (77 g)	78
100 g	101

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kananmunasalaatti

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.