FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Yleiset annoskoot

Cal

45

Rasva

3,01 g

Hh

4,61 g

Prot

0,98 g

Kohteessa Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla (1 kuppi) on 45 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

189 kJ

2%

45 kcal

Rasvaa

3,01g

4%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,441g

2%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,952g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,424g

Hiilihydraatit

4,61g

2%

Sokereita

1,8g

2%

Kuitua

2,3g

Proteiinia

0,98g

2%

Suola

0,04g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

237mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi	45
1 annos (87 g)	45
100 g	52

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Kananmunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.