Lehtisalaatti (Vihreä) (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

63 kJ

15 kcal

Rasvaa

0,15g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,02g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,082g

Hiilihydraatit

2,79g

Sokereita

0,78g

Kuitua

1,3g

Proteiinia

1,36g

Suola

0,07g

Kolesterolia

0mg

Kalium

194mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sisälehti	1
1 ulkolehti	4
1 kuppi, suikaloitu	5
100 g	15

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Chili (Vihreä)

Chili (Vihreä, Säilyke)

Paprika (Vihreä)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.