Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lehtisalaatti (Vihreä)
Yleiset annoskoot
1 sisälehti
1 ulkolehti
1 unssi
1 kuppi, suikaloitu
100 g
1 kappale
1 lb
Cal
15
Rasva
0,15 g
Hh
2,79 g
Prot
1,36 g
Kohteessa Lehtisalaatti (Vihreä) (100 g) on 15 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
63 kJ
1%
15 kcal
Rasvaa
0,15g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,02g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,082g
Hiilihydraatit
2,79g
1%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
1,36g
3%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 sisälehti
1
1 ulkolehti
4
1 unssi
4
1 kuppi, suikaloitu
5
100 g
15
1 kappale
54
1 lb
68
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti
Lehtisalaatti
Rucola-salaatti
Jäävuorisalaatti
Salaatinlehtiä
Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Sipulit
Sienet
Pinaatti
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Sipulit (Vihreät, Uudet)
Vihreä Tee
Kaali (Vihreä)
Näytä lisää
Suomi