FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti (Vihreä)

Yleiset annoskoot

Cal

15

Rasva

0,15 g

Hh

2,79 g

Prot

1,36 g

Kohteessa Lehtisalaatti (Vihreä) (100 g) on 15 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

63 kJ

1%

15 kcal

Rasvaa

0,15g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,02g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,082g

Hiilihydraatit

2,79g

1%

Sokereita

0,78g

1%

Kuitua

1,3g

Proteiinia

1,36g

3%

Suola

0,07g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

194mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Lehtisalaatti (Vihreä)

Lehtisalaatti (Vihreä)

Lehtisalaatti (Vihreä)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sisälehti	1
1 ulkolehti	4
1 unssi	4
1 kuppi, suikaloitu	5
100 g	15
1 kappale	54
1 lb	68

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Salaatinlehtiä

Jäävuorisalaatti

Rucola-salaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Kaali (Vihreä)

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Sipulit (Vihreät, Uudet)

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.