FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtisalaatti (Vihreä)

Yleiset annoskoot

Cal

68

Rasva

0,68 g

Hh

12,66 g

Prot

6,17 g

Kohteessa Lehtisalaatti (Vihreä) (1 lb) on 68 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lb

Energiaa

285 kJ

3%

68 kcal

Rasvaa

0,68g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,091g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,027g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,372g

Hiilihydraatit

12,66g

5%

Sokereita

3,54g

4%

Kuitua

5,9g

Proteiinia

6,17g

12%

Suola

0,32g

5%

Kolesterolia

0mg

Kalium

880mg

44%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Lehtisalaatti (Vihreä)

Lehtisalaatti (Vihreä)

Lehtisalaatti (Vihreä)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sisälehti	1
1 ulkolehti	4
1 unssi	4
1 kuppi, suikaloitu	5
100 g	15
1 kappale	54
1 lb	68

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Salaatinlehtiä

Jäävuorisalaatti

Rucola-salaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Kaali (Vihreä)

Sipulit (Vihreät, Uudet)

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.