Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lehtisalaatti (Vihreä)
Yleiset annoskoot
1 sisälehti
1 ulkolehti
1 unssi
1 kuppi, suikaloitu
100 g
1 kappale
1 lb
Cal
68
Rasva
0,68 g
Hh
12,66 g
Prot
6,17 g
Kohteessa Lehtisalaatti (Vihreä) (1 lb) on 68 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
285 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
0,68g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,091g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,372g
Hiilihydraatit
12,66g
5%
Sokereita
3,54g
4%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
6,17g
12%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
880mg
44%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 sisälehti
1
1 ulkolehti
4
1 unssi
4
1 kuppi, suikaloitu
5
100 g
15
1 kappale
54
1 lb
68
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti
Lehtisalaatti
Salaatinlehtiä
Jäävuorisalaatti
Rucola-salaatti
Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Pinaatti
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Porkkanat
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kaali (Vihreä)
Sipulit (Vihreät, Uudet)
Vihreä Tee
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Näytä lisää
Suomi