Lehtisalaatti (Vihreä) (1 ulkolehti) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 ulkolehti

Energiaa

15 kJ

4 kcal

Rasvaa

0,04g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,005g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,001g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,02g

Hiilihydraatit

0,67g

Sokereita

0,19g

Kuitua

0,3g

Proteiinia

0,33g

Suola

0,02g

Kolesterolia

0mg

Kalium

47mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sisälehti	1
1 ulkolehti	4
1 kuppi, suikaloitu	5
100 g	15

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Chili (Vihreä)

Chili (Vihreä, Säilyke)

Paprika (Vihreä)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.