Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lehtikaali
Lehtikaali
Yleiset annoskoot
1 kuppi hienonnettuja
106 g
Cal
53
Rasva
0,74 g
Hh
10,61 g
Prot
3,5 g
Kohteessa Lehtikaali (106 g) on 53 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
106 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
0,74g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,096g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,055g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,358g
Hiilihydraatit
10,61g
4%
Sokereita
-
Kuitua
2,1g
Proteiinia
3,5g
7%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
474mg
24%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 kuppi hienonnettuja
34
100 g
50
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtikaali
Lehtikaali (Kypsennetty)
Näytä lisää kohteen Lehtikaali ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Findus Hienonnettu Lehtikaali Pakaste
Apetit Lehtikaali-Kasviswok
Beanit Härkispyörykkä Pinaatti-Lehtikaali
Ravioli Härkäpapu-Lehtikaalipihvi
Arla Protein Greens Mango-Lehtikaali-Lime
Näytä lisää
Suomi