FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lehtikaali

Yleiset annoskoot

Cal

34

Rasva

0,47 g

Hh

6,71 g

Prot

2,21 g

Kohteessa Lehtikaali (1 kuppi hienonnettuja) on 34 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi hienonnettuja

Energiaa

140 kJ

2%

34 kcal

Rasvaa

0,47g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,061g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,035g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,226g

Hiilihydraatit

6,71g

3%

Sokereita

-

Kuitua

1,3g

Proteiinia

2,21g

4%

Suola

0,07g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

299mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi hienonnettuja	34
100 g	50

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtikaali

Lehtikaali (Kypsennetty)

Näytä lisää kohteen Lehtikaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Findus Hienonnettu Lehtikaali Pakaste

Apetit Lehtikaali-Kasviswok

Beanit Härkispyörykkä Pinaatti-Lehtikaali

Ravioli Härkäpapu-Lehtikaalipihvi

Arla Protein Greens Mango-Lehtikaali-Lime

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.