Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1590 kJ

19%

380 kcal

Rasvaa

13,92g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,148g

36%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,512g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,805g

Hiilihydraatit

40,4g

16%

Sokereita

6,35g

Kuitua

3,5g

Proteiinia

23,58g

47%

Suola

2,12g

35%

Kolesterolia

55mg

Kalium

562mg

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma	17
100 g	152
1 annos (206 g)	313
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)	313
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)	353
1 kuppi	380
1 lasagne (20 cm²)	1877
1 lasagne (18 cm x 30 cm)	2827

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne

Lasagne Lihalla

Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla

Lasagne ilman Lihaa

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)

Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta

Spagetti

Makaroni

Pastaa Lihakastikkeella

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)

Täysjyvävehnäspagetti

Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla

Lasagne

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.