Lammas (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

1038 kJ

12%

248 kcal

Rasvaa

17,65g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,443g

37%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,435g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,273g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

20,67g

41%

Suola

0,84g

14%

Kolesterolia

82mg

Kalium

261mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton, paistettu	83
1 annos (85 g)	248
100 g	292

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas

Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)

Lampaanpaisti

Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)

Lampaanjauheliha

Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös

Deluxe Lampaan Ulkofile

Eridanous Lammaspata

Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli

Lampaankyljys

Pirkka Karitsan Paahtopaisti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.