Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Kuivattu Luumu
Yleiset annoskoot
1 luumu
1 unssi, kivellinen, lopputuloksena
1 annos (42 g)
100 g
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena
1 kuppi, kivetön
1 kuppi
Cal
408
Rasva
0,65 g
Hh
108,6 g
Prot
3,71 g
Kohteessa Kuivattu Luumu (1 kuppi, kivetön) on 408 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kivetön
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1707 kJ
20%
408 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,15g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,09g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,105g
Hiilihydraatit
108,6g
42%
Sokereita
64,82g
72%
Kuitua
12,1g
Proteiinia
3,71g
7%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1244mg
62%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 luumu
20
1 unssi, kivellinen, lopputuloksena
60
1 annos
(42 g)
101
100 g
240
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena
386
1 kuppi, kivetön
408
1 kuppi
408
Samankaltaiset kohteet luokasta Luumut
Luumut
Näytä lisää kohteen Luumut ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja
Katso myös
Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut
Sunsweet Kuivatut Luumut
K-Menu Kivettömät Luumut
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Näytä lisää
Suomi