Kuivat Kikherneet (Kypsennetty) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

839 kJ

10%

201 kcal

Rasvaa

9,09g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,095g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,806g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,367g

Hiilihydraatit

23,42g

Sokereita

4,13g

Kuitua

6,7g

Proteiinia

7,45g

15%

Suola

0,52g

Kolesterolia

0mg

Kalium

236mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 10 herneen annos	38
1 annos (85 g)	201
100 g	236
1 kuppi	399

Samankaltaiset ruoat

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Kikherneet

Pinaatti (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Okra (Kypsennetty)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.