Kuivat Kikherneet (Kypsennetty) (1 10 herneen annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 10 herneen annos

Energiaa

158 kJ

38 kcal

Rasvaa

1,71g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,206g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,528g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,822g

Hiilihydraatit

4,41g

Sokereita

0,78g

Kuitua

1,3g

Proteiinia

1,4g

Suola

0,10g

Kolesterolia

0mg

Kalium

44mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 10 herneen annos	38
1 annos (85 g)	201
100 g	236
1 kuppi	399

Samankaltaiset ruoat

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Kikherneet

Pinaatti (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Okra (Kypsennetty)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.