FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Yleiset annoskoot

Cal

93

Rasva

7,97 g

Hh

3,85 g

Prot

3,09 g

Kohteessa Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (1 annos) on 93 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (16 g)

Energiaa

390 kJ

5%

93 kcal

Rasvaa

7,97g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,835g

4%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,521g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

5,261g

Hiilihydraatit

3,85g

1%

Sokereita

0,44g

0%

Kuitua

1,4g

Proteiinia

3,09g

6%

Suola

0,16g

3%

Kolesterolia

0mg

Kalium

136mg

7%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (16 g)	93
100 g	582

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)

Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Pellavansiemenet

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)

Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Omenat (ilman Kuoria)

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.