Kuiva tai Kova Salami (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1611 kJ

19%

385 kcal

Rasvaa

30,05g

43%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

10,612g

53%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

14,854g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,781g

Hiilihydraatit

3,8g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

23,2g

46%

Suola

5,02g

84%

Kolesterolia

100mg

Kalium

378mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu)	38
1 viipale	38
1 annos (30 g)	116
100 g	385

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami

Salami (Kuiva tai Kova)

Pehmeä Salami

Salami

Salami (Naudanliha)

Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös

Parmesanjuusto (Kova)

Savustettu tai Suolattu Pekoni

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Voi- tai Sokerikeksi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.